To be or not to be.... in Facebook

Hoy he ido a una charla en una conocida escuela de negocios ( parezco un programa del corazón, en IESE)que me ha hecho reflexionar sobre la importancia de estar en redes sociales para las marcas. Me ha llevado a pensar en la marca para la que yo trabajo y el camino que emprendemos en esos entornos en breve.

Lo cierto que es hoy en día ya no es una cuestión de elección, HAY que estar en redes sociales.

¿Por qué? Mientras escuchaba a los ponentes sobre el diferente mix de medios que hacían y el peso del marketing digital, me sorprendí a mi misma pensando que yo puestos a elegir prefiero que se me estropee la tele a que se me caiga internet. Eso ya me dio una pista de la obligatoriedad de medio y eso que no soy precisamente de la generación Y.

Le he llamado medio y creo que no ha sido acertado. Más que un medio es un ecosistema propio, pero tiene que estar incluido en el plan de marketing, por unir esfuerzos y todo eso. Lo de ecosistema lo digo por sus numerosas redes sociales, páginas, blogs, que aparecen y desaparecen cada día y que hacen que cada persona sea un posible embajador o aniquilador de la marca.

Sobre en que red estar... para eso hay tantas repuestas como marcas y como objetivos.

Pinterest para marcas con un alto contenido visual, por ejemplo Maquillaje. No veo a IBM poniendo fotos de servidores en pinterest...

Facebook para generar un diálogo, aunque a veces no me guste lo que digan. Bueno aquí IBM tal vez cree una comunidad...

Twitter.... para información breve y al instante, el famoso ejemplo de Iberia en la huelga de controladores aéreos.

Lo que no entiendo muy bien es ese afán de las marcas de querer estar en todas... dependerá de tu proposición de valor y de tus objetivos, no?

Yo estoy a punto de entrar en Facebook y me pregunto, ¿seré capaz de asimilar toda la información que me van a dar mis seguidores? Ya se que no voy a generar ventas necesariamente pero ¿podré generar emociones? Por que al final se trata de eso de enganchar de emocionar, de crear un universo aspiracional y general capital de marca para que tal vez en el futuro se genere un venta.

Bueno aquí os dejo este barullo de pensamientos, todo para vosotros...

Pinterest

Ultimamente me estoy aficionando a Pinterest. Miento, soy adicta  a Pinterest.
Lo que antes hacía visitando 100 blogs, ahora en una sóla página y de un vistazo lo hago igual y más rápido.
Yo soy bastante visual. Si hay alguien para la que la frase "una imagen vale más que 1000 palabras" está hecha es para mi. Así que ni corta ni perezosa me he hecho un perfil en Pinterest, sigo a tropocientos desconocidos y me lo paso pipa.
Sin embargo como curiosidad os diré una cosa, no si es por que al seguir a gente que coincide con las cosas que me gustan a mi tenemos una corriente de gustos parecidos, todos vienen a colgar ( pinear) las mismas imágenes. Y muchas muchas veces me encuentro con la mismas fotos una y otra vez.
La primera vez que me hablaron de esta página ( mi amiga Victoria) no le di mucha importancia.
De hecho recuerdo que pensé, "quién va a querer compartir fotos sin texto para eso ya hay otras páginas". Y como siempre en los matices está el éxito.
Para mi es un puro escaparate sin nada demasido personal ( gran diferencia con otras webs) y que yo en mi caso uso como puro archivador de imágenes.
En fin que ahora además de mi desfile diario por Facebook y reader tengo que añadir Pinterest a mi lista de "mataratos" que es lo que son para mi estas páginas.

La buena educación

Ya se que llevo tiempo sin escribir pero un desvelo a las 5 am me ha inspirado.
La buena educación, además del título de una película de Almodovar, es algo raro, difícil de encontrar y que escasea.
Por exigencias del guión me acabo de cambiar a una nueva casa con su correspondiente comunidad de vecinos.
Yo al principio pensaba que eran todos muy pijos y muy educados, grabe error. Apariencia tienen si, pero educados depende de lo que se entienda por educados. Si nos limitamos al sentido limitado de la expresión tienen un pase, pero si ampliamos a lo que es educación de verdad... desde luego la desconocen.
¿Qué quiero decir con el sentido limitado de la expresión? Muy sencillo, está claro que no escupen en el suelo, por ejemplo o que no sacuden los manteles por la ventana. Pero si buscamos más, para mi la buena educación siempre ha sido sacrificar tu propio bienestar para facilitar la convivencia y eso, señores, eso si cuesta trabajo. Lo otro son solo buenos modales.
Os voy a poner un ejemplo, de hecho el ejemplo que me quita el sueño.
Buena educación es plantarse si estar borracho en el jardín de tu casa con la música a tope a las 5.30 de la mañana y haciendo volteretas en la hierba quizá moleste a tus vecinos, algunos de los cuales tienen hijos pequeños. ( Por cierto mis vecinos no son estudiantes, son señores que si no tienen 50 años, desde luego los aparentan)
Buena educación sería haber parado los ruidos antes de esta hora, aunque te apetezca mucho mucho hacerlo, porque molesta o en segundo lugar, avisar antes para que la gente pueda pensar si se quieren quedar en casa y armarse de paciencia o irse a dormir a otro sitio.
Como ya he dicho es algo más complejo y desde luego  mucho más sacrificado que mantener los mínimos. Es no aparcar en una plaza de minusválidos si no lo eres, es que si tu hijo molesta a un adulto en un restaurante, piscina etc no desentenderse con eso de "todos hemos sido niños" si no aprovechar para inculcar las bases del principio del "no molestar". Y desde luego si te llaman la atención por cualquiera de las dos cosas, aceptarlo.
Aun a riesgo de parecer mi abuela tengo que decirlo, no hay que confundir el dinero con la educación. Básico pero por lo visto dificil de hacer.

Feliz Navidad 2.0

Warren Buffett. Valor de marca como criterio de inversión.

Vamos a ver si consigo explicaros de forma breve porque os recomiendo que veáis este vídeo.
Gran parte de este blog le he dedicado a analizar donde está el valor añadido de algunas marcas o de la industria del lujo en si misma y por qué ese valor justifica el precio.
De repente me encuentro con este vídeo que es un parte de un discurso de Warren Buffett hace a los recién titulados de una MBA. El discurso es largo y tiene partes muy interesantes que quizá os ponga en posts posteriores sobre filosofías de vida y de negocios. Pero esta que os adjunto es muy curiosa.
Es la descripción de posicinamiento, valor de la marca e impacto del servicio en el valor único de la marca por parte de un financiero. De hecho del hombre más rico del mundo.
Y es curioso como el explica  que ha hecho su fortuna invirtiendo no en negocios punteros y tecnológicos con alto riesgo y alta rentabilidad si no invirtiendo en negocios simples (fáciles de comprender) con valor añadido en la marca que justifiquen un sobreprecio del producto para el consumidor (posicionamiento) y que por lo tanto no necesiten recurrir a descuentos y promociones. Y pienso... valor de la marca=valor seguro. No podría haberlo definido mejor.
Eso  el reto es conseguir y mantener ese valor de marca diferenciador.

No me rompas el corazón

Bueno hace tiempo que no me encontraba con una idea tan curiosa ( por ponerle un adjetivo), y como no, tenía que venir de Estados Unidos. ¿Qué pasa después de que una pareja rompe? . A parte del desamor.. ¿que ocurre con los regalos que la pareja se ha ido haciendo?

Lección de Motivación

Mi tortuosa relación con la tecnología

Los alemanes tienen una expresión "tener el dedo verde" que se aplica a las personas que tienen el don de conseguir que las plantas vivan, revivan y sobrevivan.
Yo suelo decir que tengo el dedo negro, se me muere todo, hasta los captus ( y se mueren de sed). Todas las plantas que han entrado en mi casa se han muerto en un  sospechosamente breve periodo de tiempo.

Además lo del dedo negro lo hago extensible a otras disciplinas. Cuando algo se me da francamente mal, tengo el dedo negro en esa categoría.
Bueno pues yo tengo el dedo negro con la tecnología. Tengo un antidon. Se me da fatal. Y lo digo con pena y con mucha frustración, porque en el mundo en el que estamos ya no nos podemos permitir ser analfabetos tecnológicos.
El caso es que yo reconozco que la afinidad con la tecnología es fundamental, intento estar al dia y me gusta, pero yo a ella no.
Os voy a poner algunos ejemplos:

Yo a  lo largo de mi vida laboral he quemado 4 ordenadores. Un dia funcionaban y al siguiente no. Pero en un caso de repente se me apago y empezó a salir humo. Eso es normal?

Además llevo 15 años siendo clienta de Vodafone. Siempre he tenido el teléfono para lo básico, llamar, recibir llamadas y enviar sms. Pero, hace dos meses me dejé llevar por la locura de "yo tambien quiero ser moderna y tener interner en el movil" influenciada por mi entorno (reconozco que tambien pensé que podría ahorrar en llamadas). Así que me contraté una tarifa plana de internet en el movil. Bueno, la cosa es que como la pantalla es incomoda y pequeña pues no lo uso ( pero lo tengo, que yo tambien puedo ser moderna 2.0). Y cual es mi sorpresa cuando entro en la web de Vodafone y veo que segun ellos he consumido 700€ en internet. He podido llamar al servicio técnico 20 veces en 20 dias para ver si hay algo mal y todas las veces me dicen que no preocupe que tengo una tarifa plana y que estoy cubierta. Pero... esto es raro, no? Sin usarlo tanto gasto.... mi primer problema con la tecnologia movil. Como me he puesto nerviosa y sobre todo no me creo a los del servicio técnico porque no van a dejar escapar 700€ así como así  he intentado desconectar la opcion de internet de mi telefonos movil.... madre mia. Segundo problema con la tecnologia ( no entiendo ni una sola sigla 2G, 3G, HPSD, UMT.... yo que se). Así que en un ataque de pánico total y para que el contador no siga taca taca cayendo euros he optado por apagar mi movil. Y digo yo... para que quiero un movil que tengo que tener apagado por miedo a que me embarguen la nomina? Para que me habré metido en esto... ( voy a obviar mis apreciaciones personales sobre el servicio de atención al cliente de Vodafone, pero os podeis imaginar lo que pienso, no?)

Otro ejemplo más: me regalan un IPOD TOUCH. Que os voy a contar... horas y horas y horas intentando conectar en wifi y nada de nada. Alguien lo tuvo que hacer por mi y tardo 5 minutos.

Sigo; IPAD, vale hay uno en casa, pero yo no le veo la gracia. Para que me sirve teniendo este magnifico ordenador desde el que os escribo que seguramente no tardaré mucho en quemar?

Podría seguir y seguir ad infinitum... A veces me sorprende que haya sido capaz de poner en marcha este blog. Menos mal que mi amigo Fernando me aconsejó...

SOCORRO, hay alguna manera de deshacer esta maldicion?

Matemos al osito

Hoy voy a dejar mi tono habitual políticamente correcto para ser mordaz.


¿Sabéis esas ocasiones en las que veis a una persona por primera vez y los gestos y las palabras se contradicen y no sabes que impresión llevarte? ¿Os ha pasado alguna vez?

A mi si.

Seamos honestos, todos nos hacemos una primera idea/impresión de una persona cuando la conocemos por los cinco primeros minutos de conversación y por su aspecto. Ya es famoso ese dicho de “no hay una segunda oportunidad para crear una buena primera impresión”.

Pero, ¿qué pasa cuando nos encontramos en frente de alguien que pretende ser elegante y va cargada de detalles horteras hasta los dientes?. Yo me mantengo lo más callada que puedo y observo, sin más. Almaceno en mi retina todos esos detalles y procuro no decir nada, porque al fin y al cabo mi opinión es mia y no tengo que molestar a nadie con ella si no me la piden (pero el blog es otra cosa, aquí habéis venido voluntariamente a leerla)

Me exaspera sobremanera el osito de Tous. Un osito ñoño, aburrido, cargante porque está en todas partes y por si no fuera suficiente con el auténtico, encima falsificado hasta la saciedad.

Todavía recuerdo con asombro la primera vez que entré en un Corte Inglés y vi una autentica marea humana alrededor del punto de venta de Tous, tanta gente que daba la sensación de estar en una frutería o algo así y por si fuera poco para asegurarse de que la sensación de pescadería se pareciese lo más posible a la realidad habían instalado un turnomatic (si uno de esos aparatos rojos para coger un número y hacer cola). Nada más lejos del lujo y más cerca de lo vulgar.Y por supuesto salían todas ( y todos, que ellos además lo regalan) con su oso en formato anillo, colgante, bolso o lo que sea para llevarlo bien visible.

Desde entonces (bueno miento quizá desde antes) mi animadversión hacia el osito es inconmensurable. Solo mejoró un poco cuando contrataron a Kylie para hacer su campaña de publicidad. Pero poco duró mi admiración, sólo la primera campaña, porque la segunda fue un bodrio.

Dicho esto, y ahora que ya he dejado claro que Tous me produce urticaria creo que voy a crear un club en Facebook que se llame “matemos al osito”, eso si no existe ya.

Lovemarks

No penséis que he entrado en una fase de letargo. No es eso, lo que me pasa es sencillo, tengo tantas tantas cosas sobre las que escribir que no se por donde empezar. Así que he decidido empezar por aquí. Lovemarks.

A las marcas les pasa un poco como a las personas; hay pocas que dejan huella.

Todas tiene atributos, y la inmensa mayoría tienen seguidores (y las que no sencillamente mueren) pero algunas, muy pocas consiguen que sus usuarios/compradores se definan en función de ellas. Os acordáis de un anuncio de tv de hace muuuuchos años de Fanta en el que decían ¿Y tu que eres Fanta Naranja o Fanta Limón? Por que el mundo se divide en dos, los que beben una cosa o los que beben la otra, si te gusta el Cola-Cao odias el Nesquik y al revés.

Pues hay marcas que consiguen ir incluso un paso más allá, crean, como si fuesen una religión, un grupo de personas que se definen en función de ellas. Son marcas que dejan de pertenecer al que lo fabrica para pertenecer al usuario. Son aquellas que establecen una conexión emocional fortísima con el consumidor. Ahí van algunos ejemplos y seguro que lo entenderéis rápido:

-Harley-Davidson

-IPod

-Apple

-Coca-Cola

Algunas son tan fuertes que han conseguido resucitar después de que los fabricantes decidiesen terminar con ellas como Polaroid que cuando anunció que se interrumpía su fabricación sus miles de fans se lanzaron a comprar los carretes que quedasen en el mercado y años después y ante la insistente petición popular vuelven a fabricarla.

¿Qué es lo que convierte una marca en Lovemark? Es lo mismo que preguntar;¿cómo surge el amor verdadero?

Bueno yo no puedo deciros cómo surge el amor verdadero, pero si puedo deciros observando marcas como las que he mencionado antes, que puntos tienen en común.

-Conectan a las compañías con los usuarios

-Inspiran lealtad más allá de la razón

-Pertenecen a aquellos que las quieren.

Una manera de descubrir si una marca es lovemark es preguntarse ¿como se sentiría el consumidor si desapareciese? Si la respuesta es “devastado”, tienes una lovemark.

Si queréis mi opinión sobre lo que construye una lovemark, yo diría que es una mezcla de:

-diseño

-utilidades diferenciadas

-atributos asociados a un estilo de vida concreto

-relación marca-consumidor viva, que se prolonga más allá de la compra

El que tiene una lovemark tiene un tesoro por que tiene la mayor lealtad posible dentro del mundo de los negocios hoy en día.

Mis Lovemarks son:

-Coca Cola

-Ipod

-Nocilla

El valor de la belleza

Ayer mi amigo Fernando puso en su perfil de Facebook “no puedo evitarlo ¡cómo me gusta quedar con gente wapa, agradable, limpia y encantadora! me alegran la pestaña y el ánimo” lo que suscitó un gran debate entre sus amigos. Por supuesto el tema da para mucho, qué es gente guapa (que es algo más que belleza,) gente guapa no siempre va con encantadora, etc, etc. Pero hoy no voy a profundizar tanto y me voy a quedar solo en la importancia de la belleza, sin debatir si conlleva o no más virtudes asociadas. Porque creo que hay mucha tendencia a que cuando se habla de belleza y para no ser tildado de superficial, acompañarlo siempre de otras virtudes, como si la belleza en si mismo no tuviese valor.


Supongo que sería absurdo decir que a mi me gustan las cosas bonitas. Eso esta claro. A todos nos gustan, lo que pasa es que a mi las cosas feas o simplemente vulgares me perturban lo suficiente como para hacerme modificar mis elecciones.

Yo crecí rodeada entre otras cosas de belleza y de objetos estéticamente bonitos y quizá por eso la belleza de las cosas es algo muy importante para mí y me condiciona en mis decisiones.
De hecho a mis padres no se si les tengo que dar las gracias o reprochárselo porque al final esto pone un listón muy alto en la vida.

Os voy a poner un ejemplo. Voy a un cenar y me encuentro con que en dos restaurantes la comida, el servicio es exactamente igual, pero en el restaurante 1 el espacio es muy corriente mientras que en el restaurante 2 el espacio es moderno, bonito, con estilo, pero te cobran un precio más alto. En esta situación dos tipos de personas, los prácticos vs los estéticos.

Los prácticos deciden ir al restaurante 1, total la comida es la misma y me ahorro un dinero. Es verdad que el espacio es feo, pero… si yo a lo que voy es a comer,sólo voy a estar un rato…

Los estéticos deciden ir al restaurante 2, si, es más caro pero me gusta estar ahí y es algo más que simplemente comer. El rato que estoy lo disfruto más.

Es cierto que nadie es totalmente práctico o totalmente estético. Como el yin y el yan todos los prácticos tienen algo de estéticos y todos los estéticos tiene su puntito de practicidad, pero lo cierto es que todos tendemos más a una cosa que a la otra. Japón es sin lugar a dudas lugar del mundo donde yo he visto más acentuado esta pasión por la belleza, que han hecho de la búsqueda de la belleza y la perfección una parte fundamental de su cultura.

A mi como ya he dicho antes, la belleza me afecta y mi balanza se inclina más por la belleza que por la practicidad.

Siempre me ha parecido un poco injusto ese desprecio sistemático que hay en la sociedad hacia la belleza en las personas porque es algo que uno no ha conseguido si no que le ha venido dado, como si la inteligencia y la complexión no fuesen (por poner un ejemplo) algo también determinado en los genes.

Yo disfruto viendo algo hermoso, persona, animal o cosa. Y ese disfrute me proporciona muchísimo bienestar. Pero sobre todo y lo más importante, lo que de verdad me define como amante de la belleza es que la falta de la misma me resulta insoportable ( bueno a lo mejor exagero, digamos muy muy incomoda).

Definitivamente yo soy estética. ¿Y tú?

PD. hoy mi amigo David seha definido como "esteta ahorrador"( = práctico, para mi)

Esteta
1.com. Persona que entiende el arte como un valor esencial.
2.Persona que adopta una actitud esteticista, de culto a la belleza.
3.Persona versada en estética

Aclaro, si, estetico es una palabra que me inventado yo...

La importancia del momento

Este post va a ser un poco más denso que los demás. No es que esté instropectiva pero si que aviso que lleva implícita un poco de reflexión vital. Lo digo para que los que no estéis por la labor, paséis al siguiente.


Hoy ha caído en mis manos un artículo sobre la importancia del momento y el arte de hacer que las cosas ocurran.


Dice Emma Reverte que dar con el momento adecuado para que las cosas ocurran es un arte. Ya lo creo.

Yo nunca he sido defensora de las segundas oportunidades ni del “si tiene que ser para mi será “. Sin embargo a medida que pasan los años cada vez creo más en lo importante que es el timming (y con esto me acuerdo mucho de mis largas conversaciones con mi amiga Anita Staud). Con el timming ocurre lo mismo que con las noticias. La norma es que todo vaya bien, la excepción y por tanto la noticia es que algo vaya mal. No es noticia que cada día miles de aviones vuelen sin contratiempos; lo es que uno tenga un fallo mecánico. Nos lamentamos del mal timming sin percatarnos de que en nuestro día a día solemos estar en el momento adecuado la mayor parte del tiempo. Así es como conocemos a gente que nos enriquece, sin saberlo esquivamos accidentes o situaciones desagradables que nunca llegan a producirse.

Cuando lo que ocurre es que nuestro “tempo” y el de los demás parece ser incompatible es donde yo siempre oía esa frase “si tiene que ser será” y que yo odiaba tanto. Porque no era esa mi filosofía. Creía ( y creo) que el mundo era muy grande con muchas ( casi infinitas) posibilidades de interacciones y ¿ porque iba a repetirse una? ¿Qué posibilidades había de que eso sucediese? Poquísimas. Así que lo de si tiene que ser será, no era para mí. Más bien era de la filosofía del “esta no era para mi”.

Ahora me he flexibilizado un poco en esta línea de pensamiento. Quizá no era para mi, o quizá no era el momento adecuado por alguna razón que descubriré más adelante. Y esto leído en este artículo me recordó al discurso de Steve Jobs en Standford en la parte en la que dice que de vez en cuando en la vida hay que mirar atrás y conect the dots (unir los puntos literalmente). Es decir mirar hacia atrás y ver que esa puerta que se cerró fue una bendición porque te obligó a buscar otra salida que te llevó donde estás ahora.

Claro todo esto partiendo de que te gusta estar donde estás ahora.

En fin ya os dije esto llevaba un poco de reflexión vital. El momento es importante, sin más, sólo que uno tarda un tiempo en aprenderlo.

Tener clase

Este texto no es mio, pero me ha parecido sublime.

No depende de la posición social, ni de la educación recibida en un colegio elitista, ni del éxito que se haya alcanzado en la vida. Tener clase es un don enigmático que la naturaleza otorga a ciertas personas sin que en ello intervenga su inteligencia, el dinero ni la edad. Se trata de una secreta seducción que emiten algunos individuos a través de su forma natural de ser y de estar, sin que puedan hacer nada por evitarlo. Este don pegado a la piel es mucho más fascinante que el propio talento. Aunque tener clase no desdeña la nobleza física como un regalo añadido, su atractivo principal se deriva de la belleza moral, que desde el interior del individuo determina cada uno de sus actos. La sociedad está llena de este tipo de seres privilegiados. Tanto si es un campesino analfabeto o un artista famoso, carpintero o científico eminente, fontanero, funcionaria, profesora, arqueóloga, albañil rumano o cargador senegalés, a todos les une una característica: son muy buenos en su oficio y cumplen con su deber por ser su deber, sin darle más importancia. Luego, en la distancia corta, los descubres por su aura estética propia, que se expresa en el modo de mirar, de hablar, de guardar silencio, de caminar, de estar sentados, de sonreír, de permanecer siempre en un discreto segundo plano, sin rehuir nunca la ayuda a los demás ni la entrega a cualquier causa noble, alejados siempre de las formas agresivas, como si la educación se la hubiera proporcionado el aire que respiran. Y encima les sienta bien la ropa, con la elegancia que ya se lleva en los huesos desde que se nace. Este país nuestro sufre hoy una avalancha de vulgaridad insoportable. Las cámaras y los micrófonos están al servicio de cualquier mono patán que busque, a como dé lugar, sus cinco minutos de gloria, a cambio de humillar a toda la sociedad. Pero en medio de la chabacanería y mal gusto reinante también existe gente con clase, ciudadanos resistentes, atrincherados en su propio baluarte, que aspiran a no perder la dignidad. Los encontrarás en cualquier parte, en las capas altas o bajas, en la derecha y en la izquierda. Con ese toque de distinción, que emana de sus cuerpos, son ellos los que purifican el caldo gordo de la calle y te permiten vivir sin ser totalmente humillado.MANUEL VICENT

Vivir 100 años......o más

Hace un par de meses cayó en mi manos un libro que se llama Blue Zones.
Trata de un estudio antropológico que ha hecho Dan Buettner sobre zonas del mundo donde hay mas personas que viven más de 100 años en media ( de hecho en una proporción de 10 a 1 con respecto al resto del mundo) y las causas por las que esto ocurre. Las zonas donde esto pasa son: Cerdeña, Okinawa, Costa Rica y una comunidad Adventista de California.
Os voy a resumir cuales son los factores por los que según Dan una persona puede vivir más de 100 años:

1. Llevar una vida activa. No significa sólo ir al gimnasio, significa incluir la actividad física en tu actividad diaria. Subir las escaleras, caminar al trabajo, moverse en general y hacerlo una forma de vida.
2. Comer un poco menos de lo que necesitas. En concreto dice “comer un 80% de lo que necesitas”. Dejar de comer cuando dejas de tener hambre y no forzar hasta tener sensación de lleno.
3. Evitar la carne y comidas procesadas. Básicamente comer frutas y verduras y una vez a la semana carne o pescado.
4. Beber vino con moderación de forma diaria.
5. Buscar una manera de liberar estrés. Sea la que sea… quedar con los amigos, dormir una pequeña siesta, hacer yoga.
6. Participar de una comunidad. Sentirte parte de un grupo (para algunos era la familia) que sientes que te cuidan y que tu les cuidas.
7. Que los que quieres sean tu prioridad.
8. Busca una razón para levantarte por las mañanas; Un sentido a tu vida.

Dice dan que los que hacen esto tienen más posibilidades de vivir más y sobre todo mejor. No es que ellos no tengan problemas o estrés, es que simplemente lo llevan mejor, lo liberan. El estrés causa irritación y la irritación envejecimiento.
La irritación hace que el cuerpo tenga que poner mucha energía en “curarse” y calmarse y eso aumenta la oxidación, y la oxidación lleva como consecuencia a la liberación de radicales libres; esas partículas inestables que desestabilizan aquellas células que tocan provocando mal funcionamiento= envejecimiento.

Supongo que llevar estos 8 principios a rajatabla no es fácil, y yo añadiría uno más, dormir lo que el cuerpo ( cada cuerpo) necesita, pero lo que está claro es que quizá no te garantice vivir más, pero probablemente si vivir mejor mientras lo hagas, no?

Bye Bye 2009, welcome 2010

Se termina el 2009, un año que podemos calificar como mínimo de "curioso".
Para mi personalmente no ha sido un mal año. De hecho podría decir que ha sido hasta bueno si tenemos en cuenta que en este año mantener lo que tenias en el 2008 ya es un éxito.
Ha sido el año de la web 2.0, de los blogs ( cada dia puedo decubrir fácil 10 nuevos) y de la micro expresion personal ( lo digo por las posilidades que dan los blogs).
Por supuesto tambien ha sido el año de la crisis, pero eso no es una novedad porque tambien lo fue el 2008 y mucho me temo que lo seguirá siendo el 2010. Pero como todas las crisis tienen algo bueno tambien es el comienzo de la epoca del "reinventarse". Cuando las cosas se ponene complicadas no queda otra que plantearselo todo desde cero y rediseñar el mundo. Eso promueve el cambio y hace que todas las sociedades avancen. Podriamos dicutir si en la direccion adecuada o no, pero eso es ya otro tema y depende mucho de los puntos de vista.
Dicho esto os contaré un secreto, yo espero con ansiedad el 2010. Tengo la pequeña superstición de creer que los años pares se me dan mejor que los impares y eso me llena de espriritu positivo.
Tengo fe en este año.
¿Qué espero?
Espero que ante las desgracias los seres humanos semos más humanos y más solidarios.Que cuidemos más los bosques, los oceanos, a las personas. En fin nuestro ecosistema con todo lo que ello implica.
Espero que en lo económico toquemos fondo, que es la única manera de empezar a recuperarse.
Espero que los amigos que tengo en el paro encuentren trabajo.
Espero que los que lo tienen, lo mantengan.
Espero que salgamos todos un poco de nuestros micromundos y nos demos cuenta de que hay otras cosas más allá, otras maneras de ver las cosas y pocas verdades absolutas.
Si ya se que esto suena a lo de siempre, parece que me ha abducido el espíritu de la navidad, pero no. No os equivoqueis. Esto es algo que he pensado siempre, solo que cuando veo que empieza un año par me autoconvenzco de que este es el punto de inflexión.
2010 un año nuevecito, a estrenar, brillante, reluciente y llenito de posibilidades.

historias

este link tenia que ponerlo... porque me ha emocionado que alguien escriba esto de mi...
espero lo entendais y disculpeis.


http://www.historiasdecracks.com/

El mundo contra la novia

Se que Junio se me ha dado mal, y que casi no he actualizado, pero tengo una buena excusa.
Dentro de un par de semanas me caso y llevo al menos 4 semanas en un sinvivir. El tema me habría dado para escribir mil post pero... lo cierto es que odio a la gente que cuando se casa no sabe hablar de otra cosa. Así que yo he decidido guardar silencio sobre el tema. Hasta ahora.
He descubierto un mundo paralelo: el de los proveedores de bodas. Creo que es un sector que antes o despues se tendrá que reciclar. El mundo cambia. La gente le da más valor a su dinero y lo que consigue con él, y cada vez tiene menos sentido gastarse tanto dinero en un solo día muchas veces por un servicio mediocre o "en serie".
Despues de organizar la mia( boda, me refiero) me he dado cuenta de que todo el sobreprecio se basa en una sola cosa; el hecho de que solo tienes una oportunidad de hacerlo bien. Porque si algo sale mal no habrá un segundo día. Y eso termina justificando un sobreprecio inaceptable.
Es lo que lo he llamado "la inflación de la novia". Consiste básicamente en que culaquier precio que te ofrezcan, por alto que sea, sufre una mutación en el mismo instante en que dices que eres una novia y que quieres esas fotos, esa decoración, esas flores para tu boda, multiplicándose automáticamente por dos, por tres, ¡hasta por diez!. Y lo peor de todo es que, la mayoría de las veces es por servicios que el día anterior has comprado exactamente igual. El servicio no es espectacularmente mejor.
Creo que tal y como van las tendencias sociales no falta mucho para que el concepto de Cheap & Chic llegue tambien a las bodas. Y estoy deseando verlo.

Un poco de inspiración

Steve Jobs primera parte



Steve Jobs segunda parte


Este discurso es algo que escucho de vez en cuando. Me resulta inspirador y me recuerda lo que es importante.

Tu eres tu propia marca

Últimamente ha caído en mis manos documentación sobre un tema en el que yo siempre he creído firmemente. Cada persona es su propia marca.
Me explico.
Hace tiempo (años) yo le daba esta charla a mi amiga Cristina (que tal vez lea esto y se acuerde).
Cristina había entrado en una empresa y estaba un poco desilusionada por algunos factores de su nuevo puesto y en mi opinión se estaba olvidando de las cosas buenas que tenía. Y una de las cosas que tenía era que su nuevo puesto le ayudaba a construir su marca personal. Y mi objetivo en mi charla era cambiar su punto de vista y que pensase como un emprendedor, es decir que cada cosa que hacía/aprendía le ayudaba a dar más valor a su marca personal, con valor en el mercado. Lo que en mi opinión le ayudaría a mantener la motivación.

El objetivo de una marca personal es convertirse en un profesional con el que todo el mundo quiere trabajar. El objetivo no es tratar a los profesionales como cosas si no diferenciarse y posicionarte como un profesional con valor diferenciado y no como uno commodity. Todos ya sabemos que el problema de los mercados de commodities es que la única diferenciación es vender a precio (es decir más barato).

En la construcción de una marca en importante diferenciarse, ser coherente y consistente. Para eso el primer paso es entender cuales son tus ATRIBUTOS. Es decir cuales son tus cualidades: creatividad, carisma, eficacia, polivalencia, adaptabilidad, orientación a resultados, etc.
Analiza en tu trabajo actual que has aprendido que te pueda resultar valioso y piensa en cada nueva tarea que te proponga (eso que muchas veces llamamos de forma equivocada “marrones”) que puedes aprender. Y piensa cada vez que es un atributo más en tu marca personal que te ayuda a diferenciarte. ¿Qué es lo único que no suma? La negatividad.

Hazte un DAFO (Debilidades/Amenazas/Fortalezas/Oportunidades) y un plan de acción para mejorar tus debilidades y aprovechar tus oportunidades. Pregúntate que necesitas aprender para ser mejor y hazte un plan. Un ejemplo, tengo poca experiencia en negociaciones con el canal ( debilidad), plan de acción: “voy a empezar por pegarme a los vendedores e ir a todas sus reunión a ver como lo hacen ellos”. Si lo haces bien en un tiempo tendrás otro atributo más, capacidad negociadora.

Hazte un plan de marketing, es decir piensa en serio un plan para conseguir estimular la demanda y que quieran comprar tu producto. No necesariamente implica cambiar de trabajo, puedes querer conseguir un aumento o que tu jefe te involucre más en las decisiones.
Algunas sugerencias que ponen encima de la mesa los documentos que he leído:
Asiste a actos, prescribe o recomienda a gente, asóciate, organiza tus propios eventos, ofrécete en tu empresa (convenciones, presentaciones), es decir consigue visibilidad.

Y por ultimo, lo que creo que es el mayor error que hay que evitar a la hora de crear tu propia marca. La falta de coherencia. Y os voy a poner un ejemplo: imaginaros que vais a una tienda a comprar una crema buenísima para el acné, que es lo que tú necesitas. Y de repente el vendedor te dice que además es buenísima para las llantas del coche… ¿no te planteas con desconfianza que tipo de producto es el que te estás comprando?.
Yo creo que con tu marca personal pasa lo mismo. Todos tus atributos para ayudarte a construir una marca han de tener cierta coherencia.

carta blanca

Un amigo mio ha lanzado esta web.
Se dedica básicamente a la arquitectura de marca y os la paso para que la veais.

http://www.carta-blanca.net/

Me encantan este tipo de webs, limpias y luminosas.

Echadle un vistazo y dadme vuestra opinión.